月のリズム&マクロビ韓国ごはん |
※写真は8月に実施しましたマクロビタイごはんです。
こんばんは。
お久しぶりです。
マクロビオティックを初めて、食べ物の選び方、調理法の選び方で体調を整えることの大切さを実感しています。
最近ではさらに深く掘り下げて、毎月のリズムに合った食べ方をするように心がけています。
特に、女性のからだは28周期で変化しています。
そのリズムにあった食事をすることで、毎日こころもからだも健やかに過ごすことができます。
今日は月のリズムに合った食べ方をお教えする講座についてのご案内をさせていただきます。
■ ■月のリズム&マクロビ韓国ごはん♪
今回のテーマは「月のリズム&マクロビ韓国ごはん」
月は古代より、生命活動に影響を与えていると考えられています。
マクロビオティックでは自然と調和したライフスタイルを目指しており、
自然のリズムは月の満ち欠けにより判断できます。
特に女性の体は28日の周期で老廃物の排出、新陳代謝を行っています。
生理の周期と月の満ち欠けの関係、
月のリズムに合わせた食べ方・過ごし方などをマクロビオティックの観点からお教えします。
<日時>
10月23日(日)11:30~
<講義>
マクロビ的月のリズムでの暮らし方
<実習>
メニュー: 「マクロビオティック韓国ごはん」
・ベジビビンパ
・米粉のもちもちチヂミ
・わかめスープ
・かぼちゃの蒸しケーキ
1回のレッスン時間
2時間~2時間半
レッスン料
1回 4,000円(税込)
※入会金不要、前納制
※損害保険料込み
**詳細・お申し込みは下記のHPからお願いします。
皆様のお申し込みお待ちしております♪
l'Atelier ifd (ラトリエ・アイエフディー)
http://atelierifd.exblog.jp/
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