マクロビオティック教室☆体験レッスン♪ |
PHOTO by l'Atelier ifd
今年の3月より赤坂のl'Atelier ifdにて、マクロビオティック教室を開催しております。
たくさんの皆様にご参加いただき本当に感謝しております。
マクロビを始めてお肌がきれいになったり、生理痛が少なくなったりと生徒さんからの嬉しい声を聞くことが出来て嬉しい気持ちでいっぱいです!!
今日は、9月からのマクロビオティッククラスのご案内です。
9月4日(土)にて体験レッスンを開催致します。
ただいま、レッスン料がお安くなっておりますので、ご興味のある方は、
是非この機会に一度、レッスンを体験してみてくださいね。
レッスン料:4,500円 ⇒ 4,000円
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☆秋からマクロビオティックを始めてみませんか?
9月生募集中!!
9月スタートクラスの日程
9月4日(土)12:00~/10月9日(土)12:00~/11月6日(土)12:00~
第1回(9月4日)
講義:スタンダードマクロビオティック
料理:「基本のマクロビ定食」
・圧力鍋で炊く玄米ご飯
・ひよこ豆ともちきびのコロッケ
・玉ねぎだしの野菜たっぷり味噌汁
・キャベツと人参のプレスサラダ
第2回(10月9日)
講義:秋の料理・陰陽五行の基本&調味料の話
料理:「マクロビオティックでおもてなし」
・玄米黒米巻きずし(2種:テンペの生春巻き&・韓国風海苔巻き)
・きびとれんこんのきんぴら
・ふのりのおすまし
・さつまいもケーキ
第3回(11月6日)
講義:秋~冬の調整方法、望診断の基本、秋のお手当て
料理:「マクロビオティックでイタリアン」
・かぼちゃのクリーミーパスタ
・お豆と雑穀のほっこりスープ
・根菜の和風カポナータ
・豆乳パンナコッタ
定員 5名
1回のレッスン時間
理論 + 実践(実習) 2時間半~3時間
マクロビオティックⅠ(3回コース)レッスン料
12,000円(3回)
※入会金不要、前納制
☆☆お申し込みは下記のHPからお願いします。
l'Atelier ifd (ラトリエ・アイエフディー)
http://atelierifd.exblog.jp/
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皆様からのお申し込みを心よりお待ちしております。
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